【実測】指先の血液の血糖値とフリースタイルリブレ日本版測定値の値の差はどれくらい？私の使用記録vol.4（糖尿病・血糖値）

まだ保険適用外の『Free Style リブレ』の日本版購入私の使用記録第4弾。

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】


第４弾は、指先血糖値とフリースタイルリブレの測定値との誤差はどうなのか？？？？


普段、今使われている家での自己血糖値測定は、自分で指先に穿刺をし、毛細血管の血を出し、測定器にセットしたチップに血液を吸わせて血糖値を表示させる。
（病院注射器の血液は静脈血なので、家で測るのと数値が異なると言われる）
これに対して、フリースタイルリブレは、二の腕に針が付いたセンサーを２週間取り付けたままにして、間質液中のグルコース濃度をかざして測定する機械。
つまり、血じゃなくて体液で測定。

基本的な説明によると、このフリースタイルリブレの値と普通に血を使った血糖値測定の値とで、自己補正は必要なしという事になっているので。
専門家の方々の研究結果的には、補正がいらないという結論なのだから、ほぼイコールとみて良いことなんだと思う。

ただ、色々な理由から、実際には、常にイコールというわけにはいかないわけで。
そんなフリースタイルリブレの測定値と毛細血管の血糖値の差が、実際にはどんな様子なのかをこのページにまとめて行こうと思う。
今のところ装着3日目が終わるところなので、今日までの結果をまとめて。
それ以降は測定誤差に関しては、記載したい変化があった場合はこのページに追記していこうと思う。

（注）私は病院変更をしたばかりのため、たまたま血液を測る血糖値測定器を２種類持っていた時が。同じ瞬間の血液を使って測定しても、測定器のメーカーが違ったり、新しいバージョンかどうかとかで、普通に血糖値が20～30も違う値がでる。
なので、リブレと指先血糖値の差異に関しても誤差と呼ぶかは微妙。
どちらにしてもパターンがある程度分かっていれば、その都度対応できるので。
どんな違いがあるのかなぁと、記録。



『フリースタイルリブレと指先血糖値のデータの差についての基本知識』

・補正はいらない測定器
・間質液と毛細血管のグルコースの値の差異は、食後、インスリン投与後、運動後などの、血糖値が急速に変化するときに見られる場合があります（取り扱い説明書より）
・体内の水分量が少ないと（脱水気味）、値が低く出る場合があるときく（医師より）
・装着の最初は（数時間か、数日か聞きそびれ）、値が低く表示されるようだ（薬剤師より）
・低血糖・高血糖値が出た場合は、必ず指先の血の血糖値を測定して、インスリン等の判断をすること（医師・薬剤師・説明書）

≪１日目　装着約１０時間半経過≫　直食後３時間
リブレ113・指先血糖値131・・・差18リブレが低い

まだ、つけ始めは低めにでるというのがコレかな？

≪１日目　装着約１1時間４０分経過≫　昼食前
リブレ75・指先血糖値93・・・差18リブレが低い

まだ、つけ始めは低めにでるというのがコレかな？（さっきも差が18、たまたまか？）
８０を切ると、ちょっと補食を考えるけれど。
指先血糖値を測定したら93あるので、何もせず。
また、リブレの数値の横の矢印が、真横なので。
下がっている途中じゃないという判断もつくから、補食なし。
ご飯前という事もあるし。

≪１日目　装着約13時間経過≫　食後１時間
リブレ75・指先血糖値109・・・差34リブレが低い

差異は食後など、急速にグルコースが変化するときに見られる場合がある、ってのがこれなのか？
これも指先血糖値の値を信じ、補食なし。

≪１日目　装着約14時間30分経過≫　昼食後２時間半
リブレ64・指先血糖値90・・・差34リブレが低い

この写真の比較結果の前に、何度かリブレをかざしていて、上の写真のピンクの丸の位置に「低グルコース」表示が何度か出る測定結果を見ていた。
ただ仕事中だったこともあり、指先測定がすぐにできず、体感的にも低血糖な感じがしなかったのでしばらくそのまま。
グラフでみても黄色の丸のあたりが８０以下を連発。たぶん、赤は６０台かな？

で、やっと指先血糖値を測定したら90あったので・・・・・。
結局補食はせず。
これもまだ、「最初は低くでるんで・・・」の域なのかな？

≪2日目　装着約36時間分経過≫　昼食前
リブレ89・指先血糖値102・・・差13リブレが低い

平日休みの私達夫婦。
お気楽リラックスの、昼前血糖値、問題なし
（私の医師からの指示は、血糖値110を目標に調整をかけることなので）
このあと、サラダや前菜などが食べ放題のイタリアンのお店に。
私はパスタの大半を旦那に渡し、タルトを３種類と糖質少な目の前菜を食べたはず（笑）

≪2日目　装着約40時間45分経過≫　食後４時間半後
リブレ227・指先血糖値250・・・差23リブレが低い

うっほっほ～～～！！！やっちゃった！！！
ピンクの丸のなかの「グルコース値が上昇」のメッセージは。
１５分以内に、グルコース値が240mg/dLよりも高くなる場合に表示されるメッセージと説明書に（70mg/dLよりも低くなる場合は定価のメッセージが表示）

外食だったこともあり、バイキングだったこともあり、旦那にパスタをどれくらい渡せたかも不明だったこともあり、スイーツもガッツリたべたので（笑）
あとから追加インスリンできるようにと、ちょこちょこちょこちょこ、リブレをかざして値を見ていたのですが。
食後3時間半くらいまでは、そんなに気になる血糖値じゃななかったんです。
追加インスリンがいらないレベルで推移。
ところが御覧の通り、４時間を過ぎて一気に急上昇（汗）
はてさて（笑）
追加インスリンで補正（照）

≪2日目　装着約45時間30分経過≫ 夕食後３時間
リブレ96・指先血糖値99・・・差3リブレが低い

昼食後の高血糖も解消し（追加インスリンと、夕食の糖質量減）で、安定したからなのか？
2つの誤差がほぼない感じ？に、ついになったように見える。

２日目が終わるところ、はてさて、どうでしょう。

≪3日目　装着約60時間経過≫ ヨガ後、昼食前
リブレ92・指先血糖値98・・・差6リブレが低い

１時間ほどのヨガ（超絶初心者なので、ヨガと言っていいのか笑）の後の測定。
差がほぼないような感じかな？

≪3日目　装着約61時間分経過≫昼食前
リブレ・指先血糖値・・・差14リブレが低い
先ほどから約４０分後。
この４０分の間に何をしていたかというと、歩いてお買い物に行ったくらい。
帰宅してリブレをかざしたら、この数値。
リブレのメッセージ的には、１５分後に血糖値70を切るという「グルコース値が低下」という文字。
なのですぐに、指先血糖値を測ったら心配レベルではないので。
ブドウ糖は食べず、そのままお昼ご飯開始♪

≪3日目　装着約65時間50分経過≫夕食前
リブレ131・指先血糖値143・・・差12リブレが低い


ってわけで、今のところ、ぴったり同じですねという感覚は薄いけれど。
私の場合は、今までのパターン的に、
リブレの方が低く表示される感じ。
これも持っている血糖値測定器次第なのかもしれないので、人によるのかも。
高血糖・低血糖数値のときには、確実に指先血糖値測定なのどで確認が必要なのかもしれない。

っていっても、ここには比較した写真しか掲載していないので、誤差があるのか？？？
的な記事になってしまっていますが（笑）
基本は、血糖値が上がっている最中なのか、下がっているのか、キープなのか、かざすたびにわかるし。
運転前にパットかざしてからでかけるなど、めちゃくちゃ便利さを感じている。
なので、多少の誤差があったとしても、フリースタイルリブレは手放したくないな(^^)/


また数値の誤差がなくなった時や、パターンが見つかったときには、この記事に追記していきます♪♪
もうすぐ装着３日目が終了する私。
今のところ、まだまだかざしまくって、楽しみながら、血糖値測定ライフを満喫中♪♪

【アボット社ＨＰ　フリースタイルシリーズ　測定器全般のＨＰ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレ詳細説明の　ＰＤＦ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレの説明ページ】

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

zen1014 21時間前

針は長くて驚くけど痛くないので心配せずにガツンと迷わず一気に刺そう！装着編フリースタイルリブレ日本版 私の使用記録vol.3（糖尿病・血糖値）

まだ保険適用外の『Free Style リブレ』の日本版購入私の使用記録第３弾。　

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

今回は開封、センサー装着までのまとめ。
取扱説明書の通りに順番に進めて行けば、手順自体は迷うこともなく、装着まで行ける♪♪

問題は、針が長いので、自分で装着するのにドキドキするという事くらい（汗）
私はヘタレなので・・・・・・・、実際に針を装着するまで・・・１５分は眺めていた（笑）
私のようなヘタレ気味の方・・・・、私の感想をみて、痛みを心配せず、一気に刺しちゃってください（笑）

まず順番に開封！！！

Readerと呼ばれている、スキャンする本体の設定。
日付や時間の設定も、説明書通りで難しいことはない。
まぁ、スマホに慣れ過ぎていて・・・・・液晶画面の反応の悪さに・・・・・。
多少、イラッと感を感じる瞬間もあるかも（笑）
いや、スマホ慣れしている人には・・・・・結構ストレスかも（笑）
まぁ、仕方がないですが。
（後日追記　初回の本体が少し初期不良気味だったのかも？本体交換後は、触ったストレスなく反応はします。スマホほどなめらかなタッチではありませんが。以上）

Reader設定をしながら、先生と話しておけばよかったなぁと思ったのは。
「目標グルコース範囲」をいくつからいくつにするのかってこと。
まぁ設定で後から変更できるの、一旦80以上１８０以下で設定した私。
このフリースタイルリブレは、データで目標範囲内であった時間などがデータとして表示されるみたいなんですよね。
自分に厳しく160以下にしておくべきだったか（笑）
こういう目標数値って、人によって先生から言われている数値がそれぞれ違うと思うので。
スタート前に相談しておくか、まぁ次の時に先生に確認するかかしら。
私も忘れず来月聞こう♪

二の腕に浸ける、丸いセンサーのセット。
自分でキットを組み合わせるのだけれども、コードが同じ数字になっているか、しっかりと確認とのこと。

ペロンと開封すると、↑な感じ。

グレーの方もプラスチックを回してとると、↑な感じ。
赤丸のところに、針をセットする作業が次。

赤丸で囲ってある部分。
グレイの線と、グレイの線を盾になるようにセットして。

机の上に置いて、上からガシっと押す。
写真のように、下までグレイの容器がぴったり入る。
これをゆっくりと持ち上げたら、針がセットされているのが見える

で、ここで初めてビビるわけですよ（爆）
えぇ～～～～！！！！！
みっちゃったよ、みちゃったよ！！！！

こんなに針が長いなんて、結構太いなんて、聞いてないんですけど～～！！！！
自分で見ちゃったら・・・・、ヘタレな私は・・・・、一気にストップ（笑）
まじで、これ、自分で刺すの！！！！
垂直にこの針が、腕に刺さるのか！！！
まじか！！！！
プチパニック（爆）

ビビり要素は２つ。
１つは単純に・・・・・・これ、本当に痛くないの？？？ってこと
２つ目は・・・・・・これ装着失敗したら7,500円が一気にゴミになるってこと笑

痛いのは嫌だけれども・・・・、先生が実際にやってみて、痛くなかったっておっしゃっていたので。
それを信じるとして（笑）

どちらかと言うと、装着失敗で7,500円が無駄になるってのが・・・ビビり要因かな。
あ、痛い！っておもって、途中で力を抜いちゃたら・・・・・・ビビッて、ちゃんと装着できなかったら・・・・・7,500円が活用されずにゴミ箱行決定だ（汗）
って、長い針を眺めていたら・・・15分は眺めて経過しちゃった（笑）


まぁ、もうその日は23時近くなっていたので・・・・。
眠くて眠くてしょうがないから・・・・・・・。
決意をして、装着（笑）
二の腕の外側というのかな、二の腕の下側？
容器を刺したいところにおいて、押すだけ！
っていっても、その押すまでに・・・多分また数分は経過していたと思う（笑）

で、いざ、押す！！！！
えぇ？？？？？？
装着できた？？？？？？？？
全く痛くないんですけど・・・・・・・・・。
普段の血糖値測定の針の方が細いのに・・・・・あれよりも痛みがない。
っていうか、装着成功したか心配なくらい・・・・、刺さった感がなかった。

そして、装着後もほぼほぼ、私の腕に針が刺さっているっていう違和感は殆どない。
おぉおおおおお、スゴイ！！！！
予想以上の違和感のなさ。

先生から装着の容器を腕から外す時は、ゆっくりめが良いとアドバイスをもらっていたので、ゆっくりと容器を腕から外して装着完了！！！！
さて、測定、測定！！！！

っておもったら・・・・・・・。
説明書の次のページをみたら・・・・・。
センサーを腕にセットしてから。。。。。。。
60分待ちでした（汗）
眠いのに・・・・・（笑）

翌日日曜日は仕事のため、早く寝ようと思って。。。。。
まだかな、まだかなとセンサーを触り続け（笑）
律儀にその時の時間を答えてくれる、フリースタイルリブレ（汗）
あと、4分。

はい！
やっと測定開始！！！！！
2/5の夜中に、測定開始です♪♪
本当にパッと近くにかざすだけで、数値がでる！！！！
説明書はまだまだ24ページ（全体は94ページ）までしか進んでませんが（笑）
眠さにまけて・・・・・・、この日はここまでで就寝。

服がかなりの厚さでも、センサーは読み取ってくれるとのこと。
腕に2枚くらいの服は、余裕！！！！
気を付けなければならないのは、服を脱ぐときに引っかけないことかな。
予想以上に違和感が少ないので、意識していないと・・・ひっかけちゃう。
ひっかけてダメにしても・・・・・7,500円が無駄になるので（汗）
2週間みっちり使うのが、今の目標です♪♪

薬局や先生に聞いていたこととしては。
最初はフリースタイルリブレの値が低めにでるようだということ。（最初が1日なのか2日なのか？？？）
そして血を使って測定する普段の血糖値と、このフリースタイルリブレで測定するグルコースの値が1日～2日くらい差が大きいかもしれないということ。
基本は補正がいらない測定器なので、差は気にしない生活かと思ってましたが。
そうすんなりは、行かない様子。

なので低い数値がでたりしたら、一旦は血を使った血糖値測定の結果で判断ってこととなりました。

ってわけで、次回はそんな数値の差や。
実際に測定してどんな感じかをまとめていきたいと思います♪

【アボット社ＨＰ　フリースタイルシリーズ　測定器全般のＨＰ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレ詳細説明の　ＰＤＦ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレの説明ページ】

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私の使用記録vol.2フリースタイルリブレ購入の値段！まだ高額！！！（糖尿病・血糖値）

まだ保険適用外の『Free Style リブレ』の日本版購入私の使用記録。　

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

次は値段！
主治医の先生から指定された病院の目の前の薬局で、フリースタイルリブレのリーダー（読み取り器械）とセンサーを購入。
センサーは、何かトラブル（服にひっかけるとか、何かにぶつかって取れるとか）が無い限りは２週間の使い捨て。
次の診察が１ヶ月後なのでセンサーを２個購入。

ってわけで、読み取り器械＋使い捨てセンサー２つ購入して
22,500円のお支払！！！！
（やっぱり、保険適用前は高いですね・・・・涙。それでも、ポンプ利用よりは安いような事を聞きました。ポンプ利用の仕方にもよるのでしょうが）

まとめて支払ってしまって、個別の値段の詳細の自信がありませんが・・・・・・・。
たぶんセンサーは、ひとつ7,500円くらいかな。
たっか！！！！
（保険適用になったら、読み取りセンサーはレンタルなんかな？？？）


1ヶ月まずは試すつもりでスタートした、フリースタイルリブレ生活。
なぜ1ヶ月かというと、私がカブレずに1ヶ月使えるかという事が1番大きい。
なので、予備は購入せず、次の診察までのギリギリ1ヶ月分のセンサー2個購入。

でも、服にひっかけたりとか、何かしてとれちゃったら・・・・・。
7,500円が一気にパーッになる（涙）
2週間なんとか持たせたい、、、、絶対にひっかけたくない（笑）

そして使い捨てで、一度取れたら付け直しはできないから・・・・・、センサーが足りないことに。
つまり、新しいセンサー追加購入が必要になる。

さてこの時、購入した薬局が近かったらいいんですが・・・・・・・・。
今は福山市からお隣岡山県に診察にいっているので、薬局が近くない。
（支払っていないと宅配も、その薬局では無理と言われた）
じゃぁ、家の近くや職場の近くの大きな病院近くの薬局で買えるかとなると・・・・・、数件の薬局に聞いてみましたが。
今後状況はかわるのでしょうが、なかなかお気楽購入は難しそうな答えでした。
医師の管理の元販売したいって言葉や、納品業者が保険適用後にガンガン売りたい感じの話や、使用期限が半年と短いので薬局保管をあまりしないようだとか・・・・・色々他にもそれぞれの理由がある様子。
まぁこれも、保険適用になれば大きめの病院の近くの薬局では購入できそうな気がしますが。（ネットで販売している所も発見したのですが、問診との文字もあり・・・只今購入可能か質問メールの返事待ち）
今のところは、1か月後にもしこのセンサー購入をするとしたら。
薬局に事前に連絡が欲しいといわれています。
欲しい当日に在庫があるかどうか不明なので、連絡を入れたら確実に注文しておいてくれるとの事でした。
ってわけで、カブレずに1ヶ月過ごしたら・・・・・・・、事前に岡山の薬局に電話をして、次は予備分も購入しておこうかなって思います。

でも、糖尿病関連の雑誌や、サイトや、フリーペーパーなどの病院の先生たちちょっとした話とかでもこの「フリースタイルリブレ」の話が載っていたりする。
基本保険適用外ならば、糖尿病患者じゃなくても、健康に気を使う人でもだれでもお金を支払さえすれば使えるはずなのだけれども・・・・・・・・。
色々特集されているわりには・・・・・・、なかなか今の現状は・・・、あっさりとは手に入らないみたいですね。
こんな状況も、今だけなのかもしれませんが。



【アボット社ＨＰ　フリースタイルシリーズ　測定器全般のＨＰ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレ詳細説明の　ＰＤＦ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレの説明ページ】

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

私の使用記録vol.1フリースタイルリブレ購入でかざすだけで血糖値がリアルタイムに測りたい放題！（糖尿病・血糖値）

 2017年１月１７日？にやっと日本で発売が始まった

『Free Style リブレ』の日本版を、保険適用前に購入しました！！！！

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

海外では既に数年前に発売されていて、糖尿病専門誌などでよく特集されていて気になってきた血糖値測定器。
（専門用語を使った説明は、公式ＨＰやお医者さんのページに任せるとして。）

保険適用になる予定が無いわけではない様子だけれど、今年（2017年）の３月だとか、６月だとか、１年以内ならましな方だとか、もっとかかるかもとか・・・・まったくどれが真実情報かは不明（汗）

とにかく、５００円玉よりほんのちょっと大きなの白いセンサーを、二の腕に自分でパチンと設置。
そのセンサーを読み取る専用の器械をかざすだけで、２４時間自分の測りたい放題血糖値を測定できる。
かざしてから、１秒で数値がでるスピーディーさ！！！！
実際の血をだす測定器との補正もなし！
厚めの服の上からでも、余裕で測定読み取りができる！！！！



こんなにお気楽に、場面や場所関係なくいつでも測定できる利点は。

リアルタイムで血糖値が低い、高いがわかるため、すぐに対応ができるから、血糖コントロールが良くなることが想像できる。
また、測定器のモニターに↑とか↓とか→とか矢印が表示されるので、上がっている途中なのか、下がっている途中なのかがわかるのもステキ。
寝る前に捕食するかギリギリ血糖値の時に、上向き矢印なら捕食しないで寝られるし。
下向きなら捕食してから寝るっていう判断もつく。

血を出す必要がなく、測定器をかざすだけなので。
糖尿病患者が寝ているときにでも、家族が勝手にかざすだけで夜中のデーターとかも取得できる。
夜中に下がっているのか、一定なのか、上がっているのか、どうなっているか気になるので、夜中に家族がトイレに起きたときとか、ついでに私の腕に測定器をかざしてほしいかも（笑）
旦那にも、お願いしておこっかな♪♪

私もまだ腕にセンサーを付けてから、２４時間未満。
フリースタイルリブレの使用感や、いいことや、困ることや、疑問など、このあと順次まとめていこうと思う♪
今現在、このフリースタイルリブレが腕についていて、ルンルン大満足で測定中！！！！
ちなみに丸いセンサーは使いすてで、外れたりしなければ２週間が使用期限。
読み取りのリーダー器械がこの日数をカウントしているので、針がはがれないから２週間以上継続使用とか、そういうわけにはいかない様子。
２週間たったら、強制終了的な感じみたい。

【アボット社ＨＰ　フリースタイルシリーズ　測定器全般のＨＰ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレ詳細説明の　ＰＤＦ】
【アボット社ＨＰ　フリースタイルリブレの説明ページ】

●私のフリースタイルリブレ購入の経緯●
2/2に行った病院の定期検査の時に、主治医の先生からのご提案。
もともと私がフリースタイルリブレに興味がある話もしていたので、その場でスタート決定。
（っていっても、保険適用が当分未定ってのは予想外。思いのほか高額なので・・・・・、早く保険適用になって欲しい）

２年前にⅠ型糖尿病と診断がつき、普段から自己血糖値測定をしている。
基礎インスリンを１日２回、超速効型を食前に３回、インスリン注射。
カーボカウントで超速効型のインスリンを自分で毎回計算して決めていることもあり。
血糖値がちょくちょくわかるととてもありがたい。

ただ私がフリースタイルリブレを継続して使うかどうかは・・・・・。
この１ヶ月使ってみて決めるかな♪
１番の問題は、かぶれやすい私の問題。
２週間このセンサーを張り付けたままで、かゆくならない、かぶれないで出来るかどうか。
あとは、ちょっとしたことで外れたりするのならば・・・・・、高額なので保険適用になってからかなと。


ただし、フリースタイルリブレで簡単に血糖値が把握できるとしても。
今のところは保険の適用の観点からなのか？技術の観点からなのかわかりませんが。
インスリン量を決定するための食前血糖値の測定は、従来からの血を出す測定器を利用するとのこと。
なので、食事前はなかなか、慣れる前は色々と忙しい（笑）

【vol.1 リブレについて】　【vol.2値段について】　【vol.3装着の痛さについて】　【vol.4 実測血糖値とリブレの誤差】　【vol.5 電池の持ち具合】　【vol.6 液晶保護フィルムを貼る】   【vol.7本体交換になりました】　【vol.8 データをPCに取り込む】　【vol.9 ２週間カブレなかったか、外れなかったか】　 【vol.10 ２週間使用後良かった点】  【vol.11 ２週間使用後改善して欲しい点】

好きな紅茶と甜茶ブレンドで血糖値が上がらない甘い紅茶完成！糖質オフドリンクなのに甘い、カロリーほぼゼロ、カフェインレス！ダイエット中でも甘いドリンクが飲める！

すっごく甘い。
でも血糖値は上がらない、カロリーもほぼゼロの甜茶。

ちょと甘いとかじゃない。
がっつり、がっつり、ちゃんと甘い。
砂糖本当に入れてない？？って確認したくなるくらい甘い（笑）

砂糖が入っていないのに、普通にお茶なのに、こんなに甘いなんて信じられない（笑）
って思ったのが、もう７年前？？？？
今でもまだ、この甘みが信じられないくらい、不思議だ（笑）

甜茶単独で飲んでも問題はないけれども、単なる甘いドリンク。
健康茶的な「うわぁ、まず！」って顔をしかめるような不味さは殆どない。
でも、甜茶だけの単品では・・・・・飲み続けるほど美味しくて仕方がない訳でもない（笑）

私は甜茶と紅茶をミックスして使うことが多い♪　
ブレンドティーが好きな私。
普段は無糖で飲んでいて、無糖なことに苦痛は感じている訳ではないけれど。
たまには甘いドリンクを飲みたいなぁって、思うときも♪♪
（ブレンドディーは、ルピシアの福袋でまとめ買い完了済み）

今回たまたま購入した甜茶がティーパックタイプだったので。
ティーパックの甜茶と好きなブレンドティーの茶葉を入れて、お湯を入れて待つだけ。
これで甘い紅茶の完成♪♪
甜茶が茶葉タイプのときは、そのまま茶葉同士をミックスして入れるだけ完成♪
特に特別なことはなく、普通にお茶を入れるのと一緒。

自然由来のもので甘さを付けられるから、気にしないでグビグビ飲める♪
しかもカフェインレスらしい♪
血糖値も上がらないのに甘い、カロリーもほぼゼロ（カップ１杯で１キロあるかないか？）。
糖質の量を意識して生活している人にとっては、甘いものを感じるだけで幸せなはず♪

まぁ、甜茶独特の味が全くないとは言えないけれど。
食事制限中、ダイエット中など。
甘いドリンクを普段飲んでいない人には、幸せな甘い紅茶が出来上がりですよ♪



家でも入れるし、事務所にも半分甜茶を持って行って、事務所でも甜茶紅茶を作る。
今日もネットで届いた甜茶を半分事務所に♪
こうやって多めに入れておくと、旦那も飲むからちょうどよい♪♪
（花粉症がある旦那、花粉飛散の１か月前に甜茶を飲むと効果があるとか・・・。花粉症の効果を期待するには。甜茶の中でも「バラ科」のものを選択する必要があるらしい。まぁ・・・・・・、私は花粉症じゃないので全く実感がないのですが。実際花粉症に効かないとしても、甘い甜茶紅茶が体に悪いわけじゃなさそうなので、まぁいいかな笑）

この甘さは、自然成分ルブソシドという甜茶に含まれるもので。
砂糖の75倍以上の甘みがあるんだとか。
そりゃ～～、甘いはず！！！！
構造的に「ステビア」の化学構造と似ているみたい。

ルプソシドはカロリーがほぼゼロで、血糖値もあげないんだとか。
実際今日１日、甜茶紅茶ばっかり飲んでいましたが。
ドリンクを飲んだからといって、私の血糖値が上がった記録はない。
っていうか、むしろ本日は全体的に１日忙しくて低めだった（汗）


食事制限があったり、ダイエット中など。
甘いドリンクを欲している方。
添加物とかも気にしないで、自然由来の甘さなので♪
ぜひぜひ自分の好きなブレンドで甜茶紅茶をつくって、甘いドリンクを楽しんでください♪♪
私は只今ブログを書きながら「マスカットダージリン＋甜茶」のドリンクを飲んでいます♪♪

甜茶と大きいくくりで書いてあっても、何種類かあるようで。
甜茶ポリフェノールの成分が多いのは、バラ科の甜葉懸鉤子から作られる甜茶だけらしい。
そして甜茶の原産国は中国なので、甜茶を買おうとするとほぼ中国産。

残留農薬検査をしたと書かれているところも、データが載っていないところも多い。
甜茶の種類がバラ科の甜葉懸鉤子なのか、農薬検査はされているかって、ネットで購入する時は意識はしているけれど・・・・・・。
ここで買ったら、まぁ、安心、騙しはないってサイトがわかってたらいいのになぁって思ったりもする（笑）
まぁ、疑いだしたらキリがないので・・・・・・、まぁ、買いますけども（笑）

今までで１番良い！かぶれない、透明、防水、かさぶたをつくらない絆創膏ケアリーヴ治す力 家に常備決定！でも糖尿病は相談？

昨日パン切ナイフで、左の人差し指、爪右横あたりを切ってしまった私（汗）
【私の昨日のパン切ナイフ事件記事はこちら】

ちょっと手をついたり、ちょっとキーボードを触ったり、何かを持った時に。
くっつきかけた皮膚が「ぱき～ん」って割れて、またちょっと血が出るを繰り返し。
洗い物しても、染みるし・・・・・・（涙）

普通の絆創膏だと、カブレることが多い私。
でも昨日の夜は、普通の絆創膏しかなくって・・・・・
低刺激系の絆創膏を買いに、朝にすぐにドラックストアへGO!!!!!

迷いに迷いに迷って購入したのが
ニチバンが出している
「ケアリーヴ治す力　防水透明タイプ」
これ、ハマりました（照）

大きなドラックストアに行くと、本当に絆創膏の種類が多くって。
種類が多くて迷うというのもあるけれど。
１番の迷った理由は、普通の定番サイズの指に巻く絆創膏１２枚・・・・・
なんと７００円くらいしたんですよ（笑）
高い、高い、高級品！！！！！！

あまりの高級絆創膏に、その価値があるのかどうか説明書を見たりなんだりして。
こういう傷を早く綺麗に治す系の絆創膏の、他のメーカーの説明と見比べたり。
傷を早く治すという機能がない絆創膏で、低刺激なものと見比べたりと、なんやかんやと。
そして、普通の昔ながらの絆創膏が１００枚入りで２００円くらいだったりするのを見ると（笑）
もう絆創膏コーナー滞在時間、きっと店員さんが驚くレベルだったかも・・・・（汗）



でも今のところ、大満足！！！！！！
この『ケアリーヴ治す力防水透明タイプ』は、我が家に常備決定♪♪

（まだ傷が治るところまで見ていないので、今のところって文字を付けてみた）

【ニチバン　ケアリーヴのHP】

薄い透明なフィルムの絆創膏。
この透明感がつけてないように見えて良いし、薄いから普通の絆創膏に比べて自分が指に絆創膏を巻いている違和感がとても少ない。
付け心地合格！
（透明じゃないタイプもある）

まず半日つけっぱなしだけれども、全くかゆくない！！！
普通の絆創膏だと、かゆくて半日なんて全くつけられない私ですから。
低刺激合格！

手を洗う、洗い物をする、お風呂の入るなどしましたが。
全く水が入った感じがしない！
蒸れる感じもないし、はがれそうな感じも全くない！
防水も合格！

「キズを早くきれいに治す」ってどうゆう事かって読んでみたら。
自分のキズぐちから出る体液（浸出液）は、キズを治す成分が含まれているらしく。
この『ケアリーヴ治す力』って絆創膏は、この体液を吸収・保持して、かさぶたをつくらず、新しい皮膚が早く綺麗に再生するのを促進するという仕組みらしい。

上の写真、ちょっと透明で見にくいですが。
グレーの丸で囲っているところが、キズの場所。
透明にぷっくりキズにそって膨れた感じになっているのが、私の体液を絆創膏のパットが吸収してゲル化して膨らんだものなんだとか。

ゲル化した状態が、↑の写真のグレーの丸のなか。
説明をよく読んでみたら、2～３日に１回傷を観察って書かれているので。
それくらいは、違和感とか変な感じがなければ、張り替えなくてもOKみたい♪

こういうゲル化したのでキズをまもっているからなのか、ちょっとわかりませんが。
指を使っても、痛みが軽減される。
絆創膏自体の伸縮が良いから、キズのところを上手くサポートしているからなのか、かさぶたができないからパキットした痛みがないからなのか、理由は不明。
でも、この絆創膏をとったら指を使うのに痛みがあるので、何かしらうまい具合のサポートになっていて痛みが減るのだと。



まぁ、とにかく。
ずっと目にはしていた、新時代の絆創膏。
絆創膏なんて靴擦れ予防のために貼るくらいしか普段使わないから（笑）
新時代の絆創膏を使ったことが今までなかったけれど。
この度使ってみたら、最高に良かった！！！！
かさぶたができるくらいの傷のときには、この絆創膏いいと思う♪♪

えっ、もしかして。
この感動って今さら感なのか？？？？
世の中のかなりの家に、既に普及しているのだろうか・・・・・・・・（汗）
とにかく我が家は、本日より常備開始（笑）
お気に入り♪

はい、でたぁ（笑）
医師に相談することに、「糖尿病」って文字本当に多い。
絆創膏でなんでだろ？？？？？
って思ったら、ニチバンのQ＆Aの掲載されていました。

ケアリーヴ治す力防水タイプ　よくあるご質問より抜粋

Q　
糖尿病や血行障害の人は使用しても問題ないですか？

A　
ご使用の前に、医師または薬剤師にご相談ください。
一般に、糖尿病の方は感染症にかかりやすく、キズが悪化しやすいことが知られています。皮ふに栄養障害が生じ、キズぐち乾燥しやすくなることから、バイ菌に対する免疫力・抵抗力が低下し、組織再生力も低下します。また、高血糖状態では、体に入り込んできたバイ菌などへの抵抗力が下がっていますので、感染しやすくなります。さらに、合併症の神経障害により、痛みを感じずに感染症に気付くのが遅れ、キズを悪化させてしまう恐れもあります。

 
なるほどですね。
糖尿病とまとめて文字にしても、色々な症状や進行具合の人がいますもんね。
なるほど。
理由に納得しつつも・・・・・・、私は多分この説明的に・・・・大丈夫と思われるので・・・・、相談なく使用しています（汗）
一応・・・・、今度聞いてみるかな。

ケアリーヴ 治す力 防水タイプ Mサイズ CNB12M(12枚入)【ケアリーヴ】

パン好きなのにパンがいつも上手く切れない切実な悩み ナイフが問題なのか！本日ナイフで流血だよ！

 パンが好きな私です。

でも、昔からパンが上手く切れません。
自分で上手く切れない認識を持っているので、食べる直前に家でカットした方が美味しいとわかっていても。
パン屋さんでカットしてもらえるときには、なるべくパン屋さんでカットしてもらっている私。
友達がいつもまっすぐにカットしているのをみて、不思議でならない（笑）



それでも焼き立てだったり、混んでいて言いにくかったり、パンだけ委託で置かれていたりなど。
家に帰って、パンを自分で切らなければならない場面は多い（涙）

そして本日！！！
ついにパン切りナイフで指を切った（汗）
パン切ナイフで血を出したのは、初めてかもしれない。
ナイフがギザギザだからなのか、傷口のカットラインが太くて・・・・・・、もうなかなか血がとまらない（涙）
最初ここまで切れたとは思わず、パンに血で染色させてしまった（汗）

右側から順番にパンの塊を切っていって、最後残りが少なくなってきたときに。
ちょっとナイフが上手く入らなくって、つるっとなって、ちょうど指があって・・・・・・。
最後の部分切るの、難しいですよね（涙）
手で支える部分も少なくなっているし（涙）



まぁ、今回の流血事件は、完全な私の失敗でありますが（汗）
普段の家でのパンカットに、どう問題があるかというと。
パンを自分でカットすると、ナイフを入れた入り口と出口のパンの厚さが違う事が多い。
知らないうちにナイフが斜めになってしまっているのか、最後の方が薄めになってペラペラになってたり（汗）
せっかく美味しそなパンでも、自分のカット技術の未熟さで、パン見かけがダウンする悲しさ（涙）

まぁ、私がナイフ扱いが根本的に苦手なことは間違いないのですが。
もしかして、ナイフが悪いとか（笑）？？？？？？
（あ、上手く切れる人は道具レベルは関係ないのかもしれませんが笑。「弘法筆を選ばず」って言葉がありますよね汗。）

よくよく考えると、我が家のパン切ナイフはいつ、どこで買ったのか全く記憶がない。
１人暮らしを開始した大学生の時には、パン切ナイフはあったと思う。
その時から持ったままだとすると、約２０年近く経過したナイフだ。
そこまで古そうにはみえないが・・・・・・・、かといってここ１０年の記憶に良いものを買った記憶もない。
記憶がないという事は、１００均とかでお気楽に買ったのか？？？？
どこかのスーパーのキッチンコーナーとかで買ったのか？？？？
う～～ん、全く記憶がない（笑）

もしかして、切れ味のいい新しいパン切ナイフを購入したら・・・・・・。
力をかけなくても、すっときれて・・・・、パンがまっすぐ切れるんじゃないだろうか（笑）

昔から気になっているのは、新潟県燕市の吉田金属工業株式会社のGLOBALシリーズ。
見かけもスタイリッシュで！
でも、パン切ナイフの中ではダントツ高い８千円！！！！
電動パン切ナイフよりも高いのだ（涙）
サンドイッチ用のナイフも別にあって、これは６千円。
なかなかの値段ですよね。。。。。
これなら・・・・・、パン切ナイフよりも毎日よく使う、普通のペティナイフとかが欲しい（爆）
なんて、我儘な私。

【吉田金属工業株式会社「YOSHIKIN」の公式HP】

パン切ナイフ、他の包丁に比べたらたまにしか使わないので・・・・・・。
結局気になり続けて、もう何年になるかなぁ。
結婚する前からずっと欲しかった気がする（笑）、やっぱり１０年くらいは欲しいと思っているのかも。
電動パン切ナイフもずっと気になっていて、これも同じくらい経過したかな。

今回こうやって、改めて値段までチェックしてみたけれど。
やっぱりたまにしか使わないナイフなので・・・・・、なかなか購入にたどり着けません（笑）
もう１回くらい、指をきったら・・・・・・、新しいパン切ナイフを買うかな（笑）

グローバル パン切りG-9刃渡り22cm(グローバル包丁/GLOBAL包丁/吉田金属工業株式会社/YOSHIKIN/ステンレス一体型/ギフト/プレゼント)【p10】【p10b】 価格：8640円（税込、送料別) (2017/2/2時点)

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