2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧
栄養成分表示が書かれているものは
購入したものに書かれている、栄養成分表示。 コンビニスイーツにも、ドリンクにもしっかりと書かれていてとてもありがたい。 ショーケースに入っている、町のケーキ屋さんのシュークリームやパンには表示はないけれど、コンビニなどで見た似た商品を記憶し…
【お昼のプレートランチ 総糖質量利用可能炭水化物量 ４２g以下ぐらい】雑穀米80ｇ 糖質約30ｇ ベビーリーフ ミニトマト２個25ｇ 糖質1.1ｇ ゆで卵1/2 ヨーグルト50ｇ 糖質4.6ｇキウイ1/2個 約50ｇ 糖質4.9ｇ豚生姜焼き 豚肉 調味料 生姜、胡椒、醤油、糖質O…
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色は
新しくブログをつくりました。まずは、初投稿
