糖質少 スイーツ
一晩染み染み染み染み染み染みさせて、分厚いレーズン食パンのフレンチトースト♪フレンチトーストという食べ物は、小さい時から大好き(^^)/前の日の晩に、卵・牛乳・ココナッツシュガー・ほんのちょっとのお塩を入れた液をバットに作り。分厚く切ったレーズ…
美味しい低糖質なおからマフィンが食べたいと、暇があれば、色々な分量でおからマフィンを焼いて、あれやこれやと試行錯誤中。今回はパイン&ラズベリーのおからマフィン。基本のマフィンの糖質が1個あたり2ℊと本に記載されているので、これにパインやラズ…
低糖質でも、美味しいスイーツを食べたいという意識の元。 懲りずに家で焼き続けている、おからマフィン♪『アールグレイ&バナナの低糖質手作りおからマフィン』基本のマフィンの糖質が1個あたり2ℊと本に記載されているので、これにバナナ分の糖質分を足す…
柑橘天国広島に嫁いで、もうすぐ9年目を迎える。 私が広島県に嫁いで幸せなことの一つが、柑橘の種類と量の充実具合。オレンジやレモンは基本海外のものだと思っていた私にとって、オレンジの旬かくると広島県産ネーブルオレンジの方が海外産より安いことに…
家から車で20分くらいかかる、大好きなパン屋さん。急にこの近くを通ることになったので、心の中はパン屋モード。そして妄想は、バケットを買って、分厚い、分厚い、分厚いフレンチトーストを焼く♪今回のフレンチトーストを糖質減にするポイントは、メイプ…
バターの代わりに、エキストラバージンココナッツオイルを使ったら、どうなるか?????『バナナ&オレンジピールのおからマフィン』で実験実験。 家族や友達に、他の材料は一緒で食べ比べた感想をきいてみると・・・・・結果 美味しい!!!!!バターよ…
最近焼いたおからマフィンの中で、『バナナとオレンジピールのおからマフィン』コレを作った日は家族の消費量も半端ない(笑) 全く食事制限のない家族も、美味しいからと食べてくれる♪私の冷凍ストック分が残らないほどだもの。「食べてみて~~」と言わな…
甘いものが食べたい、おなかをいっぱいにしたいとき。おからパウダーを使った、おからマフィンが私の重要アイテム。水分と一緒にたべると、おなかが本当にいっぱいになるので。空腹になって、食べ物のことしか考えられない~~ってことがなくなる(笑) 私の…